Fødevarestyrelsens informationsmateriale er et værktøj til at vurdere sit eget indtag. Desuden viser materialet den retning, som mange danskere bør tage i forhold til, hvor meget af det søde, salte og fede der er plads til på en uge.
Der må ikke ændres i præsentationen.
Anbefalingerne er vist for forskellige aldersgrupper:
- 4-6 årige
- 7-9 årige
- 10-13 årige
- 14-17 årige piger
- 14-17 årige drenge
- 18-60 årige voksne kvinder
- 18-60 årige voksne mænd
- 61-75 årige