Test dig selv

Test din viden om kostrådene

Hvor godt har du styr på anbefalingerne i De officielle Kostråd? Prøv quizzerne om hvert kostråd  - og bliv samtidig klogere.

Quiz & ordlege

Prøv Fødevarestyrelsens quiz og ordlege, der gør det sjovt og lærerigt at lære om kostrådene.

Madberegneren

Vil du gerne blive klogere på, hvor meget energi, frugt/grønt, fedt og tilsat sukker du spiser på en dag? Så prøv vores simple "madberegner".

Test dine saltvaner

Har du gode saltvaner? Bliv klogere på dine saltvaner og få gode tips til at spise mindre salt.