Bliv klogere på de energigivende næringsstoffer (protein, fedt og kulhydrat) samt vigtige vitaminer og mineraler.

Dyk ned i Fødevarestyrelsens punktering af en række myter om mad, som ofte skaber debat, forvirring og misforståelser blandt befolkningen.

Her kan du teste din viden gennem lærerige quizzer og spil. Du kan også vurdere dine madvaner via en simpel madberegner eller blive klogere på dine saltvaner.

Her kan du finde Fødevarestyrelsens samling af evidensbaseret viden om sund mad og ernæring. Den viden og vejledning, som du finder her, er altså baseret på solid forskning. 

Du kan læse mere om evidensgrundlaget bag Fødevarestyrelsens anbefalinger her.